• Creatine Мonohydrate Pure

Creatine Мonohydrate Pure

Креатин монохидрат (прах)

Наличност:
В наличност
Код на продукта:
SU06
19.99 лв.

Описание

  • Хранителна добавка за състезатели от силовите и скоростно-силовите спортове.
  • Повишава издръжливостта и намалява умората след физическо натоварване, ускорявайки възстановителните процеси в мускулите.
  • Увеличава количеството на креатинфосфата в клетките, осигурява висока ефективност на т.нар. "фосфатна совалка" между митохондриите и цитоплазмата и обезпечава мощен ресинтез на АТФ.
  • Отличен буфер на киселинността - резултат на натрупване на лактат в организма.
  • Като осмотично-активно вещество предизвиква нарастване обема на мускулните влакна поради задръжката на вода в тях.
  • Косвено активира протеиновия синтез и потиска белтъчното разграждане в мускулите.

Състав: креатин монохидрат.

Дозировка: 1. Период на "напълване на депата" - 5 дни. Дневната доза от 20 гр. се разпределя на 4 приема по 5 гр. (1 чаена лъжичка). Дозата се разтваря в 200-250 мл. течност. Препоръчва се да се консумира след основните хранения. 2. Период на "поддържане" - 20 дни. По 1 чаена лъжичка (5 гр.) дневно, разтворена в 200-250 мл. течност.

Опаковки: 150 гр., 500 гр. и сашети с еднократна доза по 5 гр. – 30 бр. в опаковка.

(За дневна доза 5 g)

Креатин монохидрат  5 g
*RDA - референтни количества за препоръчителен прием на средностатистически възрастен на база 2000 kcal (8400 kJ) диета.

Сподели